Passa på….

att boka en av våra behandlingar till vårt sommar-pris; 680 kronor för 55 min och 880 kronor för 85 min, innan vi stänger för sommar-uppehåll (26/7-9/8)

För bokning vänligen ring 08-660 88 60.

Välkommen!

Tuesday, July 20th, 2010 Ayurveda, Behandlingar No Comments

Bjuder på lite yogabilder idag

♥ Mia

Wednesday, July 14th, 2010 Uncategorized No Comments

Yogafestival coming up!

Det är minst sagt sommar. Det har nog ingen missat. : ) Jag yogar ute i parkerna, det är fantastiskt att få vinden [och ibland någon soldyrkares bärbara högtalare med sommarhits] i träden utgöra bakgrundsmusik, höra och känna prana – livkraften – flöda fritt i brisen, molnen, människorna som rör sig som friast på hela året …

Och nu drar det ihop sig till yogafestival på Ängsbacka. Börjar på söndag! 18-23 juli. Jag är RIKTIGT glad att jag får åka. Ser fram emot massor med kirtan och dans och yoga. I gemenskap med fantastiska yoginis och yogis. I sommaren. I Värmland.

Jag åker på journalistiskt uppdrag av en yogasajt, där jag också skriver en annan blogg. Så vill ni läsa dagliga rapporter från festivalen, så kika in under nästa vecka här. Jag ska berätta ALLT.

♥ Mia

Tags:

Tuesday, July 13th, 2010 Mia No Comments

Fixad fot

Var hos Jean P igår på Yogayama. Något ben i min fot hade hoppat fel, kände det hela veckan och det var riktigt störigt och obehagligt. Fick det efter att ha haft ett par ovanligt låga klackar på mig. Men som ante mig, kunde Jean sätta benen till rätta, fick order om att ha den lindad i några dager tills allt kommit på plats igen. Nu hoppas jag att det snart blir bra! Han fixade även min axel, ska se om någon vecka om den blivit bra så kan jag rapportera till er sedan!

Vet ni hur viktigt det är att vi människor delar med sig av den kunskap vi sitter på? Att tipsa varandra om människor som är duktiga på sin sak. Tänk, vad skulle man göra utan alla tips man fått i livet? Då är det många saker man aldrig skulle ha funnit! Så, dela med er av vad ni vet!

Peace, F


Saturday, July 10th, 2010 Freja No Comments

Så mycket en liten hand kan göra …

Det enkla är nästan alltid bäst.

Hittade en riktigt fin liten de-stress-övning här.
Passar överallt, i alla situationer.

Sol och prana till er alla… Mia

Tags:

Friday, July 9th, 2010 Mia No Comments

Yoga vart du vill

I bland har man inte tid, råd eller möjlighet att ta sig till en yoga-studio men man kanske ändå vill ha en guidad practice. Då har jag ett toppen tips. Leta upp en klass på YouTube, det finns miljoner olika klasser inom just din favorit gren samt längd som passar dig. Kanske ta med datorn ut i gräset och yoga? Så klart får man inte samma assistans som när en riktig person guidar men det kan vara ett bra komplement då du inte kan ta dig till studion!

Den här klassen prövade jag imorse!

Namasté Freja

Tuesday, July 6th, 2010 Uncategorized No Comments

Sommarerbjudande; 55 minuters valfri behandling 680 kronor

Nu har vi nöjet att kunna erbjuda alla våra behandlingar till ett fantastiskt sommarpris.

Varför inte ge dig själv en känsla av välbehag och avkoppling. I sommar kan du välja mellan att åka till Indien eller varför inte en släng till Turkiet, utan att lämna Sverige. Hos oss kan du få uppleva  känslan av dessa kontinenters utbud, Ayurvediska behandlingar,Yamahama (vår egna hamam-liknande behandling) eller varför inte pröva en klassisk massage;

55 min, 680 kronor (ord. 850 Kronor)

85 min, 880 kronor (ord. 1050-1350 kronor)

För bokning ring 08-660 88 60.

Välkommen!

Monday, July 5th, 2010 Ayurveda, Behandlingar No Comments

Krishna Das i stan!

Tips till dig som älskar kirtan. Eller ännu bara fått sniffa lite på kirtan, och vill bada mera.

En av yogavärldens mest populära kirtanmusiker, Krishna Das från USA, är i Stockholm nästa vecka! På Polstjärnan, bredvid Hard Rock.

Tisdag och onsdag. Kirtan och workshop.

Själv planerar jag att gå på onsdagens workshop.

Se programmet här!

♥ Mia

Tags: ,

Thursday, July 1st, 2010 Mia No Comments

Solståndsyoga i New York

Bara i New York.

ÄLSKAR NEW YORK!

När fyller vi Kungträdgården eller Sergels Torg med yogis?

Läs hela artikeln här.

Ovanpå det fylldes the Great Lawn i Central Park i tisdags med ca 13,000 yogis! Världens största yogaevent, kallar dom det [fast då har dom ju inte räknat med Indien och t ex Khumba Mela med sina cirkus 17 miljoner - ha ha - pilgrimer varav de flesta yogis].

Superunderbart! Så mycket spanda!

Här kan du se en video från eventet i förrgår, och med ett alldeles oväntat slut…!

Mia

Tags: , , ,

Thursday, June 24th, 2010 Mia No Comments

Wow

Har ju inte haft tid att skriva om Shivas klass! Men den sitter fortfarande i, den var verkligen något utöver det vanliga. 3 timmar flög förbi, trodde aldrig vi skulle yoga så långe utan att det skulle vara mycket prat också men vi yogade nästan hela tiden när vi inte shantade. Det var häftigt att få ta en klass för Shiva, jag har hört så mycket om henne innan och då är det alltid kul att få sig en egen bild, om man nu kan få det på 3h.. Vissa bitar älskade jag och vissa bitar var inte direkt för mig men det var häftigt att se och få vara del av. Jag gillar att pröva nya saker, borde göra det oftare. Som att ta sig till en annan studio, det är superlätt men man blir lika lätt bekväm dit man är van att gå. Det är dock otroligt lärorikt att gå till andra studios.

Shiva hade ett häftigt live band med sig hit till Yogayam, som spelade jättefin musik under hela flowen. Efteråt sålde dom sin nya CD och lite tröjor, jag köpte den här snygga koftan med Ganesha på. Den är i organisk bomull och redan en favorit!

Love F

Monday, June 21st, 2010 Yoga No Comments