Archive January » yogayama

Archive for January, 2010

Babyfötter

Idag har jag varit hos Fatima på Yogayama och gjort pedikyr. Det var utan tvekan den bästa pedikyr jag någonsin varit på och jag har varit på en hel del. Hon var otroligt noggrann i alla steg! Har aldrig tidigare lyckats hitta samma kvalité på pedikyr som det finns i USA på olika drop in-salonger. Nu har jag äntligen gjort det och närmare än vad jag någonsin kunnat ana! =) Mina fötter känns som babyfötter. Fatima berättade att hennes favoritkunder är kunder med bedrövliga fötter. Så att hon verkligen har något ordentligt att jobba med och ge fantastiska resultat. Så till alla yogis, nu vet ni vart ni ska gå för att behålla yogahygienen på yogamattan!

Thursday, January 28th, 2010 Freja 1 Comment

yoga i 30 graders värme…

Det här är Magnus, han är lärare här i Ashtanga Vinyasa yoga.

Varje tisdag och torsdag har Magnus morgon klasser i ashtanga yoga här hos oss, klasserna börjar 7.00 på morgonen. I en av våra salar har vi nu ca 30 grader och speciellt på morgonklasser är man extra tacksam över den värmen. Efter klassen brukar Magnus alltid sitta uppe i vår restaurang tillsammans med några elever från klassen och äta god yogagröt med olika frön och äppelkompott på. Det ser så härligt ut, vilken otroligt skön start på en dag…

Varma klasserna hittar ni med en * på schemat nedan

Magnus på väg ut i snöyran..

veckoschema

helgschema

Thursday, January 28th, 2010 Estelle, Yoga No Comments

Öppet Hus på yogayama 6 februari

6 februari kommer det att vara massor av saker som händer i här i huset. Kom hit och prova på allt ifrån yogaklasser, se schemat nedan och föreläsningar till prova-på behandlingar och vi kommer att ha erbjudanden i butiken och i restaurangen och mycket annat. Om man är nyfiken på yoga så är det här en jätte bra dag att komma hit på, dels kan du prova själv men du kan också titta in på klasser för att se om det verkar vara något som du vill prova. Eftermiddagsklasserna i sal 2 kommer att vara i en uppvärmd sal till ca 30 grader, det är ju alldeles extra skönt nu på vintern och kroppen mjukas upp på ett behagligt sätt. Varmt Välkomna!

Tags: öppet hus hatha yoga

Wednesday, January 27th, 2010 Estelle, Yoga No Comments

Ayurveda på yogayama

Igår hade vi en fantastisk kväll här med mycket folk på klasserna och framförallt en föreläsning om Ayurveda med vår otroligt inspirerande och Ayurvedakunniga Eva Forsberg Schinkler som föreläsare. För er som inte vet vad Ayurveda är så är det det Indiska hälsosytemet, ordet ayurveda betyder läran om livet, vilket kanske avslöjar att fokus ligger mer på det livskraftiga inom varje människa än på sjukdomstillståndet. Hur kan man stärka upp kropp och sinne? hur håller man ett starkt och intakt immunförsvar? Man tittar också på varje människa utifrån ett individperspektiv och man separerar inte heller kropp och själ utan ser på människan utifrån ett helhetsperspektiv. Jag skulle kunna skriva hur mycket som helst om detta för jag tycker att det är en fantastisk lära med sådan oerhörd kunskap om just livet som man verkligen har nytta av. Ett bra tips om man blir nyfiken är Evas bok som passar både dig som har lite ayurveda koll, men även nybörjaren. Vi säljer den här men den finns också på andra ställen. Vi kommer att ha fler ayurvedakvällar här i vår, titta på vår hemsida.

Föreläsningen kostar 100 sek och igår gick alla pengarna (2800 sek) till Läkare utan Gränser med öronmärkning till Haithi.

en perfekt nybörjar bok

Eva Forsberg Schinkler

Tags: Ayurveda

Wednesday, January 27th, 2010 Ayurveda, Behandlingar, Estelle No Comments

välkommen till yogayama bloggen

Välkomna till yogayamas blogg.

Här kommer vi att skriva om vad som händer här hos oss i huset, alltifrån tips om workshops och andra event vi har i huset till ändringar på schemat eller vikarier för dagen. Vi kommer också ta upp mer allmänna ämnen och saker som inspirerar oss även utanför huset.

Kom gärna med tips och frågor om vad ni vill läsa om.

Mycket välkomna!

Estelle

Tuesday, January 26th, 2010 Estelle No Comments

Hej!

Mitt namn är Freja och detta blir mitt första inlägg här på Yogayama-bloggen. Jag fick förfrågan om att gästblogga några gånger i veckan, vilket känns jätteroligt. Jag kommer att dela med mig av mina upplevelser på studion, det kan även tänkas komma in lite andra grejer som jag tycker passar in. Ni får gärna komma med tips, frågor och vad ni vill läsa mer om!

Jag kör igång på en gång och är det något ni undrar över, så är det bara att fråga!

Laruga

I helgen hade, som säkert många redan vet, Laruga en två dagars workshop i ashtanga. Vi bröt ner vissa asanas och gick igenom dem grundligt. Även om det kliade i kroppen att få yoga så kändes det bra att få lära sig hur det ska kännas och vara. Vi var många fuskare av chaturanga, helt omedvetet! Sista dagen, i söndags gick vi igenom hela ashtanga-serien och jag vet att det var fler än jag som inte hängde med mot slutet. Laruga körde hårt och i högt tempo, “old style”, det var otroligt inspirerande att se (på dem som hängde med) hur hela serien ser ut. Vi andra skrattade mest och försökte hänga med så gott vi kunde. Nu vet man vad vi har att jobba mot. Även att se Larugas flexibilitet, styrka och kroppskontroll var otroligt faschinerande för mig, en liten boost i rätt riktning. Jag njuter av mina många kommande år som yogini.

Larugas blogg.

Peace F

Tags: Freja