yogayama

Hej!

Mitt namn är Freja och detta blir mitt första inlägg här på Yogayama-bloggen. Jag fick förfrågan om att gästblogga några gånger i veckan, vilket känns jätteroligt. Jag kommer att dela med mig av mina upplevelser på studion, det kan även tänkas komma in lite andra grejer som jag tycker passar in. Ni får gärna komma med tips, frågor och vad ni vill läsa mer om!

Jag kör igång på en gång och är det något ni undrar över, så är det bara att fråga!

Laruga

I helgen hade, som säkert många redan vet, Laruga en två dagars workshop i ashtanga. Vi bröt ner vissa asanas och gick igenom dem grundligt. Även om det kliade i kroppen att få yoga så kändes det bra att få lära sig hur det ska kännas och vara. Vi var många fuskare av chaturanga, helt omedvetet! Sista dagen, i söndags gick vi igenom hela ashtanga-serien och jag vet att det var fler än jag som inte hängde med mot slutet. Laruga körde hårt och i högt tempo, “old style”, det var otroligt inspirerande att se (på dem som hängde med) hur hela serien ser ut. Vi andra skrattade mest och försökte hänga med så gott vi kunde. Nu vet man vad vi har att jobba mot. Även att se Larugas flexibilitet, styrka och kroppskontroll var otroligt faschinerande för mig, en liten boost i rätt riktning. Jag njuter av mina många kommande år som yogini.

Larugas blogg.

Peace F

Tags: Freja